Vi fortsætter i samme spor…

 

Kære alle

Mit indlæg fra 5. januar er stadig gældende frem til og med 7. februar.

Sætter streg under:

Aflys ALT, der ikke er livsnødvendigt, som fx et besøg hos tandlæge selvfølgelig kan være.

Vi kan sagtens blive enige om, at løb også er livsnødvendigt for os…

Men det bliver nødt til at være løbetræning alene eller sammen med ham eller hende, der er en del af din bobbel på 5.

Derfor kunne jeg med god samvittighed tage på dagens løbetur ind i en sneklædt Hammer Bakker sammen med min mand, Finn Andersen.

Vi nød hvert et skridt!

I går løb jeg samme rute – alene og uden sne på stierne. Det var også en super dejlig tur.

Nyd, at I har muligheden for at komme ud i det fantastiske vejr og landskab, som vi har lige udenfor døren.

Tanker til jer alle!

/Charlotte Øllgaard

PS

Den lyse tid er på vej!

Det står helt klart…

Kære alle!

Nu når myndighederne sætter forsamlingsantallet ned til 5….

Nu når alle opfordres til at blive mest muligt hjemme og aflyse alle aftaler samt undgår at mødes med andre end dem i ens husstand og ens nærmeste.

Og nu når  afstandskravet samtidig igen øges til 2 meter mellem alle i det offentlige rum.

Ja, så er der vel ingen løbsarrangør eller løber, der kan se sig selv i øjnene med god samvittighed og tage afsted.

Jeg anbefaler på det kraftigste, at ingen deltager i løb, og at ingen arrangerer løb i disse tider.

Jeg håber og tror på, at alle bakker op om dette og dermed viser alle, at du og jeg står sammen om, at det hårdtarbejdende sundhedsvæsen ikke vælter.

Alle er igen ramt på den ene eller den anden måde, og alle har været ramt i lang tid, men afstanden til mål bliver kun kortere, når vi gør det, der skal til.

Vaccinen spreder sig og får overtaget – en dag.

Foråret kommer efter vinteren og derefter sommeren med de lysere udsigter.

Lige nu må vi ud at løbe sammen hver for sig…

Brug endelig vores Facebook gruppe til at dele flotte billeder og positive oplevelser.

Tanker til jer alle – kh Charlotte

PS

1.000 TAK til alle jer, der allerede på den ene eller anden måde har vist mig, at I bakker op! Håber og tror på, at alle andre følger med.

Tilføjet onsdag 6.1 kl. 7:

Klub 100 marathon kommer med de samme kraftige anbefalinger om, at alle aflyser at holde løb samt deltage i løb.

Afventer nyt fra DGI…

Sådan kan det gå…

 

Kære alle

Hele Danmarks befolkning er nu bedt om at følge myndighedernes retningslinjer, hvilket jeg af hele mit hjerte stadig håber og tror på, at I alle sammen gør.

Lad os komme igennem det her sammen, ingen kan vide sig sikre – desværre også selvom man overholder ALLE retningslinjer og mere til.

Du er hjertelig velkommen til at læse mine 3 beretninger på min FB side, som er lagt op siden 6. november, hvor jeg selv fik den rystende besked med positivt svar:

Charlotte Øllgaard

 

Pas på jer selv og jeres kære!

 

OBS OBS

Minder om, at DGIs retningslinjer stadig er gældende, de kan læses herunder i mit indlæg fra 20. november….

 

Jubilæum for 3 generationer

 

Det blev en helt speciel dag for familien Rasmussen alias Team Rasmussen, da hele 3 medlemmer af familien havde halvmarathonjubilæum lørdag den 12. december;

Mormor Elisa løb halvmarathon nr. 200, det samme gjorde mor Pia.

Pias ældste søn, Anders løb endnu engang halvmarathon sammen med dem, og dennegang var det nr. 100.

Han er hermed den yngste dreng i Danmark, der har præsteret det.

Samme med de 3 løb lillebror Asger sin første halve sammen med dem.

Læs om jubilæet i lokalavisen

Fra DGI – justerede retningslinjer 20.11.2020

Anbefalinger ift. afvikling af motionsløb

Ved afvikling af motionsløb skal forsamlingsforbuddet naturligvis overholdes.

Det betyder på nuværende tidspunkt, at der ikke må være mere end 10 personer samlet på samme sted på samme tidspunkt (inkl. alle involverede i arrangementet).

Læs myndighedernes uddybning af denne beskrivelse her.

Når I blot sørger for, at der ikke er flere end 10 personer samlet på samme tid – og at personer fra forskellige grupper á 10 ikke blandes med hinanden – er der ikke øvre grænse for, hvor mange deltagere, I kan have i jeres arrangement.

  • For at imødekomme dette, kan I som arrangører overveje:
    • Sørg for, at der er tilstrækkelig tid mellem startgrupper.
    • Opfordr deltagerne til at møde op lige inden start og tage af sted lige efter målgang.
    • Tillad kun løbsdeltagere og frivillige i start og/eller målområde.
    • Lav særskilt startområde og målområde.
    • Undgå nummerudlevering i startområdet. Lav det i stedet eksempelvis i en lokal forretning eller lign.
  • Derudover anbefales det fortsat, at man holder minimum to meters afstand, når man dyrker motion og én meters afstand i øvrigt. Sørg derfor for at have god plads i start- og målområdet og opfordr deltagerne til at holde afstand til hinanden.
  • I depoterne skal det undgås, at deltagerne kommer til at klumpe sammen og opholde sig tæt på hinanden, og det skal undgås, at deltagerne rører ved de samme genstande. Overvej derfor følgende:
    • Hav god plads i depoterne
    • Undgå ”ta’-selv” frugt, slik eller lign, hvor flere deltagere har hænderne i samme beholdere.
    • Overvej at bede deltagerne om selv at tage vand med.
    • Sørg alternativt for, at de frivillige, der klargør vandet, har fokus på hygiejne, og hav god afstand mellem kopperne.
  • Hvis I afvikler et motionsløb eller en del af jeres motionsløb kun for børn og unge under 22 år, er forsamlingsforbuddet for denne gruppe fortsat på 50 personer (inkl. træner og lignende). I skal stadig sørge for, at der ikke er flere end 50 personer samlet på samme tid, og at personer fra forskellige grupper á 50 ikke blandes med hinanden.

Læs det hele her: https://www.bevaegdigforlivet.dk/loeb/til-klub-og-forening/justerede-corona-retningslinjer

 

En sorgens dag i Nordjylland

 

Jeg er, som Nordjyde og Vendelbo dybt berørt at den situation vores landsdel står i. Det er SÅ trist!

Det rammer hele Danmark.

Vi har stået i det siden marts, og det fortsætter bare…

Det ér bare SÅ sørgerligt, så jeg håber af hele mit hjerte, at ALLE følger de kraftige opfordringer til ikke at krydse de berørt kommunegrænser,.

Samtidig med at alle fra de berørte kommuner omgåes færrest mulige i de kommende 4 uger (til og med 3. december).

Håber alle står sammen om at få det til at lykkes, så det her kan stoppe, og vi ikke risikerer, at flere områder af landet skal lukkes ned.

Tanker til alle jer, der er ramt af dette!

Kh Charlotte

NY medaljeserie til Klub 100 halv

 

Jeg arbejder på en medaljeserie til Klub 100 halvmarathon.
En stor og ganske unik model til alle jubilaer:
100, 200, 300, 400 og 500 halvmarathonløb
 
Så jeg vil rigtig gerne have en idé om, om der vil være interesse for det, så jeg kan finde ud af, hvor mange jeg skal bestille af hver slags.
 
Jeres pris bliver regnet ud herefter…
Den kommer ca. til at ligge på 80 kr. pr. stk., bl.a. da der desværre er kæmpestore udfordringer med gigantiske fragtpriser i disse tider.
 

VED AT TRYKKE PÅ LINKET UNDER DETTE FOTO, KAN DU FÅ ET SMUGKIG PÅ DEN NYE MEDALJESERIE:

 

Klub 100 halvmarathon medalje stjerner

 

Retningslinjer for LØB fra DGI og DIF

 

Hermed de dugfriske retningslinjer fra DGI og DIF – hvilket justerer og uddyber div. gældende fra 26.10:

https://www.bevaegdigforlivet.dk/loeb/til-klub-og-forening/justerede-corona-retningslinjer

Her er den del, der omhandler motionsløb trukket ud:

“Anbefalinger ift. afvikling af motionsløb

Ved afvikling af motionsløb skal forsamlingsforbuddet naturligvis overholdes. Det betyder på nuværende tidspunkt, at der ikke må være mere end 10 personer samlet på samme sted på samme tidspunkt (inkl. alle involverede i arrangementet). Læs myndighedernes uddybning af denne beskrivelse her. Når I blot sørger for, at der ikke er flere end 10 personer samlet på samme tid – og at personer fra forskellige grupper á 10 ikke blandes med hinanden er der ikke øvre grænse for, hvor mange deltagere, I kan have i jeres arrangement.

  • For at imødekomme dette, kan I som arrangører overveje:
    • Sørg for, at der er tilstrækkelig tid mellem startgrupper.
    • Opfordr deltagerne til at møde op lige inden start og tage af sted lige efter målgang.
    • Tillad kun løbsdeltagere og frivillige i start og/eller målområde.
    • Lav særskilt startområde og målområde.
    • Undgå nummerudlevering i startområdet. Lav det i stedet eksempelvis i en lokal forretning eller lign.
  • Derudover anbefales det fortsat, at man holder minimum to meters afstand, når man dyrker motion og én meters afstand i øvrigt. Sørg derfor for at have god plads i start- og målområdet og opfordr deltagerne til at holde afstand til hinanden.
  • I depoterne skal det undgås, at deltagerne kommer til at klumpe sammen og opholde sig tæt på hinanden, og det skal undgås, at deltagerne rører ved de samme genstande. Overvej derfor følgende:
    • Hav god plads i depoterne
    • Undgå ”ta’-selv” frugt, slik eller lign, hvor flere deltagere har hænderne i samme beholdere.
    • Overvej at bede deltagerne om selv at tage vand med.
    • Sørg alternativt for, at de frivillige, der klargør vandet, har fokus på hygiejne, og hav god afstand mellem kopperne.
  • Hvis I afvikler et motionsløb eller en del af jeres motionsløb kun for børn og unge under 21 år, er forsamlingsforbuddet for denne gruppe fortsat på 50 personer (inkl. træner og lignende). I skal stadig sørge for, at der ikke er flere end 50 personer samlet på samme tid, og at personer fra forskellige grupper á 50 ikke blandes med hinanden.

Anbefalinger til løbere og gående

  • Respekter og efterlev anvisninger fra din klub.
  • Undgå fysisk kontakt med andre medlemmer, og hold afstand undervejs på løbe- og gåturen også.
  • Medbring alle drikkevarer hjemmefra”.

Forsamlingsantallet pr. 26. oktober 2020 er 10…

Kære alle halvmarathonløbere

Klub 100 marathon – og dermed også Klub 100 halvmarathon sender disse anbefalinger ud til jer:

Regeringen og sundhedsmyndighederne har d.d. udmeldt en stramning af COVID-19 restriktionerne gældende fra mandag den 26. oktober 2020. Forsamlingsforbuddet sænkes de efterfølgende 4 uger til max 10 personer.

Reglerne om store forsamlinger op til 500 personer med stor geografisk spredning gælder fortsat, så vidt det forstås. Men de er nok i praksis svære at håndhæve med max 10 personer på samme sted på samme tid.

Derfor er anbefalingen fra Klub 100 Marathon Danmark, at man fra mandag den 26. oktober 2020 og indtil videre ikke deltager i og medtæller maratonløb (og halvmarathonløb) på ranglisten, hvis der deltager flere end 10 personer i et løbsarrangement uanset antal startende grupper.

Når DGI/DAF/Firmaidrætten har meldt retningslinjer ud, kan vejledningen fra Klub 100 Marathon Danmark bliver justeret.

Som tidligere understreger bestyrelsen, at vedtægterne ikke giver hjemmel til at forbyde ranglisteopdateringer, såfremt regeringens og myndighedernes retningslinjer ikke følges. Men bestyrelsen opfordrer på det kraftigste alle medlemmer og boblere til følge vejledningerne.

 

Tilføjelse 27.10:

Kære alle 
Lad os stå sammen om at få det her til at fungere!
1 løb = 10 løbere incl. arrangør mm
 
SÅ vil du, som løbsarrangør have flere løbere med, så lav et løb senere på dagen, når ALLE andre er gået hjem.
Jeg er vidende om, at politiet er ret så obs. på flere arrangører, og det vil være et dyrt løb, hvis de dukker op.
Er det dét værd?
https://klub100halvmarathon.dk
 
PS
Jeg bruger enormt meget energi og tid på dét her, det bliver sværere at blive ved med at holde skruen i vandet, når jeg i frontlinjen på job aldrig ved, hvordan næste time ser ud…
OG det kan have store konsekvenser i vores lille familie <3
Vi er netop testet 2. gang her i huset, da yngstes klassekammerat var positiv. 1. test var heldigvis negativ, det gjaldt desværre ikke alle i klassen.
Samtidig er én af mine nære kontakter på job sendt hjem til test, og alt efter resultatet, så bliver jeg måske også en del af den tur.
Og sådan bliver det ved og ved og ved…
I har helt sikkert alle lignende eksempler fra jeres hverdag.
Vi er alle ramt på den ene eller den anden måde, men lad os nu stå sammen om at komme godt videre. 
 
Kærligste hilsner Charlotte 

Forsamlingsantallet

Forsamlingsantallet, og dermed antallet af deltagere til løb (incl. arrangør) er fra lørdag den 19. september i hele Danmark:

50

Anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen til alle, der dyrker idræt udendøre:

SST_Corona_poster_idræt_udøver_210x297

AFSTAND OG HYGIEJNE er stadig kodeordene! 
Og i det hele taget lade den gode samvittighed, samfundssindet og fornuften vinde!
SÅ kære løber og kære løbsarrangør:
Lad os stå sammen om at få styr på det her!
LÆS venligst ordene fra Klub 100 marathon, som Klub 100 halvmarathon også i dette tilfælde læner sig op ad: